Podpora pro profesionální sportovce
Cesta profesionálním sportem je v mnoha ohledech náročná a osamělá, ať už děláte kolektivní sport, nebo individuální, nakonec to každý prožíváte sami za sebe.
Ne vždy je v klubu prostor a čas pobavit se o tom, co cítíte před, během anebo po výkonu. A ať už ten den zápas dopadl jakkoliv, vždy tam nějaké pocity jsou.
Po prohraných zápasech se potkává vina s naštváním a frustrací. Po těch úspěšných zase přichází tlak a nutnost tento výkon zopakovat.
Nabízím vám prostor podívat se blíže na to, co a jak v rámci svého sportovního snažení prožíváte. Bez soudů a kritiky.
Online podpora před a po výkonu
- Možnost komunikace přes whatsapp nebo telefon
- Flexibilní podpora, můžete nahrát hlasovku před výkonem nebo po něm. Odpověď do 24 hodin.
- Online nebo offline setkání v Ostravě na pravidelné bázi, kde budeme sledovat konkrétní cíle a posun.
Práce s nervozitou a tlakem
- Normalizace tlaku a nervozity ve sportovním výkonu
- Nástroje pro přenos tréninkových výkonů do zápasu/závodu
- Vizualizační nástroje, které vám pomohou překonávat překážky
Pomoc s nastavením cílů a cesty k nim
- sportovní kariéra je krátká, proto vám pomůžu se zaměřením na to, co je důležité
- nastavení těch správných návyků a jejich sledování
- nástroje mentální regenerace, jako součást velkých výkonů
Naše spolupráce mi přinesla především větší klid v hlavě, pocit jistoty a důvěry. Díky profesionálnímu přístupu jsou naše sezení velmi příjemná a zároveň přínosná. Pomohla mi hlavně dotáhnout a uzavřít věci, které jsem měl dlouhodobě nedořešené po psychické stránce. Zároveň mi dala větší nadhled, a to jak v osobním životě, tak ve sportovních výkonech. Velmi mi vyhovuje flexibilita časů, možnost osobních setkání a také to, že si můžeme kdykoliv zavolat, když něco akutně potřebuji.